Cegah Stunting untuk Lahirkan SDM Unggul

sehatnegeriku.kemkes.go.id

Cegah Stunting - SDM Unggul Indonesia Maju. Jargon ini mengandung pesan bahwa Indonesia harus memiliki generasi muda berkualitas agar bisa membawa negeri ini lebih maju ke depannya. Nah, bicara tentang generasi berkualitas, tentunya tidak lepas dari tumbuh kembang anak bukan?

Adalah mustahil berharap lahirnya generasi unggul, sementara tumbuh kembang anak-anak bangsa tidak optimal. Untuk itulah, pemerintah berupaya keras menjalankan berbagai program kesehatan yang difokuskan untuk menunjang tumbuh kembang anak-anak bangsa.

Nah, salah satu fokus pemerintah untuk memastikan lahirnya generasi unggul saat ini adalah pencegahan stunting. Hal ini bertujuan untuk untuk memastikan anak-anak Indonesia tumbuh dan berkembang secara optimal baik secara fisik maupun psikis.

Apa Itu Stunting?

Ya, mungkin sebagian dari kita sudah sangat familiar dengan istilah ini. Namun, tak sedikit juga diantara kita yang masih asing dengan istilah stunting. Jadi, untuk cegah stunting kita perlu tau dulu apa itu stunting?

Dikutib dari laman depkes.go.id (07/04/2018) stunting merupakan permasalahan kurang gizi kronis disebabkan minimnya asupan gizi dalam waktu yang lama dan berakibat pada gangguan pertumbuhan anak yang terlihat dari tinggi badan anak yang jauh lebih pendek (kerdil) dari pada anak seusianya.

Banyak orang tua yang tidak paham bahwa anak pendek tidak selalu karena faktor genetik. Dalam banyak kasus anak pendek merupakan salah satu tanda adanya masalah kurang gizi kronis pada anak tersebut. Terlebih jika si anak masih berumur di bawah 5 tahun.

Seringnya, karena orang tua beranggapan bahwa tubuh anak yang pendek merupakan faktor keturunan. Sehingga dianggap itu hal yang biasa dan cenderung diabakan. Sehingga tidak ada upaya serius untuk mencegah atau menanggulanginya.

Nah, dalam rangka upaya untuk melahirkan generasi muda yang berkualitas, ayo kita mulai aware dengan masalah stunting ini!

Bahaya Stunting

Kenapa sih kita perlu cegah stunting?

Tau ngak sih, stunting merupakan ancaman serius bagi upaya dalam melahirkan SDM unggul. Dan secara tidak langsung juga berdampak terhadap daya saing bangsa ke depannya. Karena, anak-anak yang stunted tidak hanya terhambat pertumbuhan fisiknya, dalam jangka panjang perkembangan otak dan kesehatan fisiknya secara keseluruhan juga akan terpengaruh.

Dilansir dari halaman hellosehat.com, ada banyak resiko kesehatan yang mengancam anak-anak yang stunted dalam jangka panjang. Diantaranya yaitu:

Anak stunted akan mengalami kesulitan belajar disebabkan oleh terhambatnya perkembangan otak anak.
Kemampuan kognitif anak juga rendah
Anak gampang lelah dan gerak fisiknya juga tidak selincah anak seusianya.
Memiliki sistem imun yang lemah sehingga beresiko terserang penyakit infeksi di kemudian hari.
Memiliki resiko lebih tinggi menderita penyakit tidak menular seperti diabetes, jantung, kanker dan lainnya di usia dewasa.

3 P untuk Mencegah Stunting

Setelah melihat pengertian dan bahaya stunting di atas, kita diingatkan akan pentingnya upaya pencegahan stunting ini. Selanjutnya yang jadi pertanyaan adalah apa yang perlu dilakukan untuk mencegah stunting ini?

Menteri Kesehatan Republik Indonesia (RI) Nila Farid Moelok sebagaimana dilansir laman depkes.go.id (07/04/2018) menyebutkan bahwa ada tiga hal yang perlu diperhatikan dalam pencegahan stunting yaitu (1) perbaikan pola makan, (2) perbaikan pola asuh, dan (3) perbaikan sanitasi dan akses air bersih. Tiga poin upaya pencegahan stunting ini selanjutnya kita singkat dengan 3P.

Perbaikan Pola Makan. Kasus stunting dipicu oleh rendahnya asupan jumlah dan kualitas gizi makanan yang dikonsumsi. Oleh sebab itu, perlu diperhatikan asupan makanan yang beragam, bergizi dan berimbang sejak masa kehamilan. Pastikan makanan yang dikonsumsi dalam piring saji keluarga kita mengandung karbohidrat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, penting untuk memperbanyak konsumsi protein sangat dianjurkan. Namun jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi sayur dan buah sebagai sumber vitamin yang penting untuk kesehatan. Dalam satu piring saji makanan idealnya berisi setengah piring sayur dan buah, setengah piringnya lagi berisi makanan sumber protein (baik nabati ataupun hewani) yang proporsinya lebih banyak dari pada makanan sumber karbohidrat.

Perbaikan Pola Asuh. Aspek perilaku terutama pola asuh ternyata juga mempengaruhi stunting ini. Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mencegah stunting terkait dengan perbaikan pola asuh ini antara lain, yaitu:

Memberikan edukasi tentang kesehatan reproduksi dan gizi pada remaja, khususnya remaja putri yang merupakan cikal bakal calon ibu. Calon ibu penting memahami pentingnya pemenuhan gizi saat hamil, memeriksakan kehamilan dan konsultasi kesehatan kandungan selama masa kehamilan ke fasilitas kesehatan.
Melakukan proses persalinan di fasilitas kesehatan atau ditangani oleh petugas kesehatan
Melakukan inisiasi menyusu dini (IMD) dan memberikan ASI ekslusif hingga bayi berusia 6 bulan.
Melanjutkan proses pemberian ASI hingga bayi berumur 2 tahun dengan didampingi dengan pemberian makanan pendamping ASI (MP-ASI).
Rutin membawa anak ke posyandu untuk mendapatkan imunisasi lengkap.

Perbaikan Sanitasi dan Akses Air Bersih. Sanitasi yang kurang baik dan akses terhadap air bersih yang rendah akan meningkatkan resiko ancaman penyakit infeksi pada anak. Ini akan berpengaruh terhadap pertumbuhan ana. Untuk itu perlu perbaikan sanitasi pada lingkungan tempat tinggal. Selain itu perlu juga membiasakan keluarga untuk cuci tangan pakai sabun di air yang mengalir dan tidak membuang air besar sembarangan.

Pemahaman orang tua khususnya ibu dalam mengatur pola asuh dan gizi keluarga akan berpengaruh signifikan terhadap kesehatan keluarga, terutama tumbuh kembang anak. Untuk itu, para ibu, calon ibu dan keluarga secara keseluruhan perlu terus belajar untuk mengubah perilaku ke arah peningkatan kesehatan gizi keluarga khususnya ibu dan anak. Jika hal ini sudah dijalankan maka cita-cita kita untuk melahirkan SDM unggul bebas stunting akan tercapai.

Mari bersama-sama kita cegah stunting dengan mengubah perilaku dan peduli dengan gizi dan kesehatan keluarga.

25 Comments

nurul rahmaAugust 28, 2019 at 8:17 PM
Lawan stunting! Edukasi sebanyak2nya kudu terdistribusi dgn baik, utamanya ke ibu2 muda.
Supaya tdk ada stunting lagi di republik ini
--bukanbocahbiasa(dot)com--
Faridilla AinunAugust 28, 2019 at 9:35 PM
Stunting itu jadi isu hangat sekarang ya.. Pernah dibawa di debat cagub... Tapi ini tanggung jawab orang tua juga buat lebih aware terkait isu ini
dekCrayonAugust 29, 2019 at 7:10 AM
Sebagai orang tua, memang perlu ikhtiyar maksimal untuk tumbuh kembang anak-anak. Aku merasa kurang maksimal memperhatikan pola makan anak keduaku. setelah membaca ini sedikit terbuka wawasan tentang pola makan anak.
Nanik naraAugust 29, 2019 at 3:43 PM
Perbaiki pola makan, pola asuh dan kebersihan sanitasi ya, oke noted.
Anak yang stunting juga kasihan jadinya, karena bisa jadi obyek bullyan teman-temannya. Ibunya juga bisa jadi obyek bullyan para tetangga
dianeAugust 29, 2019 at 6:23 PM
Penting banget mencegah stunting. karena bukan cuma urusan sekarang... dampaknya jangka panjang ya..
Jalan-Jalan KeNaiAugust 30, 2019 at 2:00 AM
Indonesia ini kayaknya mengalami 2 masalah kesehatan anak, ya. Ada yang stunting, tetapi ada juga yang obesitas. Harus kita atasi bersama demi masa depan anak-anak
Andiyani AchmadAugust 30, 2019 at 3:12 AM
nyatanya banyak yang bisa membahayakan tumbuh kembang anak jika anak tersebut stunting ya.
Lidya FitrianAugust 30, 2019 at 5:21 AM
PR banget buat Indonesia ya masalah stunting ini, para orangtua harus banyak diedukasi ya, karena ternyata dari golongan mampu pun ada yang stunting karena ketidak tahuan itu
Nia K. HaryantoAugust 31, 2019 at 4:53 AM
Dulu aku kira masalah stunting ini gak ada lagi di negara kita. Tapi pas ikut seminar dari kemenkes, ternyata data stunting masih banyak. Miris juga ya. Butuh partisipasi semua kalangan untuk bisa ngatasi masalah stunting. Sebab banyaknya, golongan bawah yang mengalami. Di mana menerapkan 3P buat mereka tidak semudah yang dibayangkan.
Nurul Fitri FatkhaniAugust 31, 2019 at 4:55 AM
Sosialisasi stunting sedang digalakkan di negeri kita, ya..
Semoga pengetahuan masyarakat bisa semakin bertambah dan generasi muda bangsa ini bisa lebih berkualitas
Utie AdnuAugust 31, 2019 at 5:04 AM
Bener ya klo dah stunting ngeri bnget akibatnya krcerdasan mnurun pertumbuhan bermasalah smoga Kita semua tercegar dr stunting ya mba
Ainhy EdelweissAugust 31, 2019 at 5:04 AM
Sebagai calon ibu, informasi ini sangat berguna bagi saya mba, khususnya stunting, aq gak mw kelak dede bayi tumbuh dlm keadaan stunting
Aswinda UtariAugust 31, 2019 at 5:37 AM
Menarik nih pembahasannya. Ttg stunting. Kadang akutuh masih rada bingung membedakan mana yg mmg pertumbuhan anak menurun dr genetik orang tuanya mana yg mmg stunting.
Suciarti Wahyuningtyas (Chichie)August 31, 2019 at 5:48 AM
Stunting tuh sekarang semacam momok banget gak sih? Soalnya aku pun masih suka parno, apalagi belum lama temanku curhat soal stunting.
Milda IniAugust 31, 2019 at 6:48 AM
tiap hari diingatkan ama ini nih, ada poster gede di kantorku lengkap ama piringku, jadi makin paham soal stunting ini, kita ortu perlu kreativitas dan usaha buat anak mau makan yah
Liza-fathia.comAugust 31, 2019 at 6:52 AM
Stunting memang bahaya banget ya mak.bukan hanya bagi si anak dan keluarganya tapi kita semua akan kehilangan generasi gemilang jika stunting enggak segera dicegah
lendyagasshiAugust 31, 2019 at 7:03 AM
Ada tesnya gak yaa...kalau anak terdeteksi stunting?
Akupun gak tinggi-tinggi amat, jadi terlalu santai dan berpendapat bahwa tinggi itu keturunan.
Jiah Al JafaraAugust 31, 2019 at 7:03 AM
Catet! Sebagai calon Ibu kudu tahu ini dan wajib cegah stunting bahkan saat di masa kandungan juga. Kalau anak sehat, kan kita sendiri yang hepi
Lina W. SasmitaAugust 31, 2019 at 7:37 AM
Istilah stunting ini baru saya dengar baru-baru ini saja. Walaupun memang gejalanya sendiri sudah sejak dulu ada. Beberapa tahun yang lalu sepanjang mengurus balita meskipun browsing sana-sini belum pernah membaca istilah stunting ini. Atau mungkin saya browsingnya kurang jauh. Dulu istilah yang dikenal mungkin gizi buruk saja ya Mbak atau memang di depkes sudah disosialisasikan sejak lama?
Dian Restu AgustinaAugust 31, 2019 at 7:43 AM
Setujuuu
Sosoalisasi dan edukasi bagi para ibu, calon ibu dan keluarga secara keseluruhan perlu dengan terus belajar dan mengubah perilaku ke arah peningkatan kesehatan gizi keluarga khususnya ibu dan anak.

Dan memang benar jika hal ini sudah dijalankan maka cita-cita kita untuk melahirkan SDM unggul bebas stunting akan tercapai.
Semogaaa..dan kita bisa memulai dari diri kita ya Mbak
April HamsaAugust 31, 2019 at 8:40 AM
Bener banget mbak, stunting kudu dilawan, bahkan sejak si ibu merencanakan kehamilan gtu yaa. Harus udah dipenuhi gizi ibunya selama kehamilan dengan baik, lalu saat si bayi lahir dapat ASI dan vaksin, diberi MPASI yang bernutrisi dll
Afifah HaqAugust 31, 2019 at 9:28 AM
Aku tuh suka khawatir, anakku stunting ga ya, soalnya dia ga begitu tinggi. Eh tapi dia masih lincah sih. Paling khawatir itu kalau dia udah mogok makan, huhu, sedih. Mana sampai sekarang dia agak susah skali disuruh makan sayur.
Nathalia Diana PitalokaAugust 31, 2019 at 9:34 AM
Semoga anak-anak indonesia bisa lepas dari gizi buruk dan stunting ya...
Artha AmaliaSeptember 1, 2019 at 3:19 PM
perbaiki pola makan ialah yg utama. jadi ibu harus kreatif yak biar anak bs doyan dan makanan yg masuk pun bergizi seimbang
Keina RahardjoSeptember 3, 2019 at 3:24 AM
Aku ngeri-ngeri sedap sama stunting karena anakku sempat BB nya stag 7 kilo dari usia 1 tahun sampe 1 tahun 5 bulan, ga ada kenaikan, grafiknya bawah, alhamdulillah sekarang sudah membaik soalnya dampaknya parah juga,,, mungkin tambahan dariku yaitu perlu tes alergi juga untuk anak karena makanan yang sesuai juga lebih mendorong pertumbuhannya,,, gak cuma dikasih makan banyak dan bergizi tanpa tau yang sesuai pencernaan gimana, gitu sih